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꼬소한 기름기와 풍부한 단백질! 차돌박이 청국장 맛있게 끓이는 비법 꼬소한 기름기와 풍부한 단백질! 차돌박이 청국장 맛있게 끓이는 비법 차돌박이는 구워 먹기 좋아하는 반찬이지만, 조금만 남거나 너무 많이 사서 먹지 못할까 걱정된다면 청국장 찌개에 활용해 보세요! 차돌박이의 깊은 맛과 꼬소한 기름기가 청국장 찌개의 맛을 한층 더 풍부하게 만들어 줍니다. 또한, 단백질이 풍부한 차돌박이는 육류 대신 사용할 수 있어 채식주의자들에게도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 맛있는 차돌박이 청국장 찌개를 만드는 방법을 간단하게 소개합니다. 몇 가지 요령만 알면 누구나 쉽게 맛있는 청국장 찌개를 만들 수 있습니다! 필요한 재료 (2~3인분) 차돌박이: 150g 청국장: 150g 물: 600ml 멸치 다시마 국물: 200ml (없으면 물만 800ml 사용) 무: 100g (채.. 2024. 3. 1.
휴대폰 화면 캡처 방법: 간편하게 순간을 담아보세요! 휴대폰 화면 캡처 방법: 간편하게 순간을 담아보세요! 모바일 생활 속에서 중요한 정보나 재미있는 순간을 간편하게 저장하고 싶을 때, 가장 많이 사용하는 기능 중 하나가 바로 스크린샷, 즉 화면 캡처입니다. 하지만 처음 스마트폰을 사용하는 분이라면 어떻게 화면을 캡처하는지 몰라 당황스러울 수도 있습니다. 걱정 마세요! 이 글에서는 휴대폰 화면 캡처 방법에 대해 간단하게 알아보겠습니다. 대부분의 안드로이드 스마트폰과 일부 iOS 기기에서 사용 가능한 방법들을 소개할 것이므로, 여러분의 휴대폰 모델에 맞게 따라 해보실 수 있습니다. 목차 버튼 조합을 이용한 화면 캡처 손으로 밀어서 화면 캡처 (일부 기종만 해당) 스크롤 캡처 (안드로이드 12 이상 기기만 해당) 추가적인 팁 버튼 조합을 이용한 화면 캡처 가장.. 2024. 3. 1.
약 없이도 가능한 콜레스테롤과 중성지방 관리법 약 없이도 가능한 콜레스테롤과 중성지방 관리법 건강한 삶을 위해 콜레스테롤과 중성지방 수치를 관리하는 것은 매우 중요합니다. 하지만 많은 분들이 약을 복용하는 것 외에는 방법이 없다고 생각しが지요. 사실 약 없이도 생활 습관 변화를 통해 콜레스테롤과 중성지방을 효과적으로 낮출 수 있습니다. 이 포스트에서는 약에 의존하지 않고 콜레스테롤과 중성지방을 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 건강한 식단 규칙적인 운동 건강한 체중 유지 스트레스 관리 금연과 절주 추가적인 도움 건강한 식단 포화 지방 및 트랜스 지방 섭취 제한: 포화 지방과 트랜스 지방은 LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤) 수치를 증가시키고 HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤) 수치를 감소시킵니다. 쇠고기, 돼지고기, 가공육, 패스트푸드,.. 2024. 3. 1.
쉽고 맛있게! 어묵김치찌개 만드는 완벽 가이드 쉽고 맛있게! 어묵김치찌개 만드는 완벽 가이드 저는 추운 날씨만 오면 매번 반복해서 먹는 요리가 있습니다. 바로 어묵김치찌개죠! 맵고, 따뜻하며, 푸짐한 어묵김치찌개는 밥과도 너무 잘 어울리는데요, 만드는 과정도 간단해서 정말 좋아합니다. 하지만 어묵김치찌개를 처음 만들어보는 분들이나, 좀 더 맛있게 만들고 싶으신 분들을 위해 오늘은 어묵김치찌개를 쉽고 맛있게 만드는 방법을 알려드리고자 합니다! 재료 준비 어묵 : 200g (사각어묵, 평어묵 등) 김치 : 200g (나파김치, 배추김치 등) 두부 : 1/2 블록 양파 : 1/2 개 청양고추 : 1 개 물 : 700ml 국물 : 멸치액 1큰술 + 다시마 1장 + 물 200ml (선택) 고chugaru : 1 כפ술 고추장 : 1/2~1 ملع匙 (매운 정.. 2024. 2. 29.
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